Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 67,93g | Prot: 91,57g | Carbs : 39,63g.
Almoço: Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade , Market Basket Brussels Sprouts, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Green Olives. Jantar: HEB Wild Gulf Brown Shrimp, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Trader Joe's Raw Pepitas, Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Boiled Egg, Del Monte Avocado, Olives. Snacks/Outros: Vital Proteins Collagen Peptides, Instant Coffee Decaffeinated and Chicory (Dry Powder). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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