Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 26,31g | Prot: 132,49g | Carbs : 107,69g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблочные оладьи. Almoço: Кофе с Молоком, Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловая Крупа. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ленивые вареники. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|