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Sabato
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3144 kcal
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Líp: 138,87g | Prot: 144,29g | Carbs : 324,06g.
Pequeno Almoço: Melinda Mela Golden, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Nutella Nutella, Ciccioli, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Pizza Napoletana Caputo 00, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), HealthyCo Creamy Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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