Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 61,73g | Carbs : 108,95g.
Pequeno Almoço: Paraguaya, Plátano. Almoço: Orujo, Pollo en Salsa, Pan Integral, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Galleta, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Maíz Dulce, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sal de Plata Caballa del Sur en Aceite de Oliva. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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