Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 33,55g | Prot: 61,73g | Carbs : 108,95g.
Pequeno Almoço: Paraguaya, Plátano. Almoço: Orujo, Pollo en Salsa, Pan Integral, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Galleta, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Maíz Dulce, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sal de Plata Caballa del Sur en Aceite de Oliva. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|