Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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47,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 35,28g | Carbs : 145,21g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats. Almoço: Oatly Low Fat Oat Milk, Post Grape-Nuts Cereal, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. Jantar: Mestemacher Walnut Protein Bread, Fresh Thyme Smoked Gouda Cheese. Snacks/Outros: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oatglow
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