Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
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68,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 73,61g | Carbs : 195,84g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Broa de Milho. Almoço: Hortifruti Suco de Melancia, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. Snacks/Outros: Framboesas, Brigadeiro. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luprocopio
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