Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 86,44g | Prot: 74,29g | Carbs : 90,67g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half) , Costco Granola, Oatmeal. Almoço: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Private Selection Carne Asada, Great Value Medium Black Olives, Sweet Onions , Red Tomatoes , Cabbage , Kale . Jantar: Kirkland Signature Chicken Drumsticks, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Outros: Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts , Tortilla Corn Chips, Lite Sour Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), White Claw Hard Seltzer, Iced Coffee with Cream, Watermelon . mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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