Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 16,78g | Prot: 32,10g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada . Almoço: Pan Integral, Puré de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Pollo en Salsa. Jantar: Cerveza Normal, Activia Yogur Natural Edulcorado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|