Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 16,78g | Prot: 32,10g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada . Almoço: Pan Integral, Puré de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Pollo en Salsa. Jantar: Cerveza Normal, Activia Yogur Natural Edulcorado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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