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T25 day 2
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 93,15g | Prot: 58,54g | Carbs : 18,42g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: #4 Turkey Tom Unwich. Jantar: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich. Snacks/Outros: Hanover Black Beans, Annie's Naturals Herb Flavored Dipping Oil & Balsamic Vinegar Olive Oil, Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
T-25 - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de e20561
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