Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 94,64g | Carbs : 80,93g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Almoço: Wish-Bone Italian Dressing , Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Grilled Chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Jantar: Optavia Rich Dark Chocolate Shake. Snacks/Outros: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
16 jun 21 por membro: DO N OK
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Thank you! Getting close to 40 pounds. 😊
16 jun 21 por membro: Candkforme
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Histórico de Peso de Candkforme
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