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56,74
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56,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 20,28g | Prot: 113,25g | Carbs : 70,84g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Isolate, Roti Keju. Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Rose Brand Tepung Tapioka, Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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