Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
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114,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 34,66g | Prot: 61,50g | Carbs : 187,24g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Cream Of Wheat. Almoço: Onions, Mushrooms, Chicken, Oranges, Lettuce. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Ziti, Carrots. Snacks/Outros: Botan Rice Candy. mais...
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3148 kcal
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Exercício:
Stronger: Iron - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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