Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 66,45g | Prot: 47,97g | Carbs : 92,27g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang. Almoço: Bakso Daging Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Kue Nastar, Aice Chocolate Crispy. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ansfrhna
|