Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2827 kcal
|
Líp: 75,45g | Prot: 177,21g | Carbs : 358,22g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Роскар Яичный Желток, Grovo Яичный Белок. Almoço: Голубика, Heinz Соус Вишнёвый, Живи Здорово Биопростокваша, Nutiva Семена Чиа. Jantar: Ikea Сливочный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Зелёное Село Творог в Банке с Голубой Этикеткой с Сохраненной Структурой Блять Зерна Который 90 Ккал, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Каравай Лаваш Грузинский, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k788885
|