|
増量の仕方がまだ掴めてません
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Líp: 120,59g | Prot: 58,06g | Carbs : 225,94g.
Almoço: ローソン ウインナーパン, 雪印乳業 とろけるスライス, シーザーサラダ, シャトレーゼ ガトーショコラ. Jantar: チャプチェ. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toshy2020
|