Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 35,04g | Prot: 102,28g | Carbs : 110,15g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano. Almoço: Orujo, Cebollas Cocidas Maduras, Patatas Cocidas, Merluza, Sopa de Ajo. Jantar: Cerveza, Activia Yogur Natural Edulcorado, Pechuga de Pollo sin Piel, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Outros: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|