Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 30,45g | Prot: 86,49g | Carbs : 98,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Запеченный Картофель. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Черешня, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|