Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 84,40g | Carbs : 132,95g.
Pequeno Almoço: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg. Almoço: Liberte 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Celery. Jantar: IGA Chocolatine, Carrots , Brown Rice, Nostrano Pepperoni, Cooked Lentils, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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