Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 75,28g | Prot: 79,60g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: SunButter Organic Sunflower Butter, Bananas , BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. Almoço: Bananas , Bare Bones Bone Broth, Kroger Eggs (Large). Jantar: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Green String Beans, Great Value Medium Black Olives, Olive Oil , Hidden Nest Duck Eggs. Snacks/Outros: Honey Roasted Peanuts, Grapes (American Type, Slip Skin). mais...
|
|
1796 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
I'm up to date on the challenges except for fiber. just keep forgetting to record it .
23 jun 21 por membro: LilBitCrunchy
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LilBitCrunchy
|