Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 24,20g | Prot: 108,30g | Carbs : 110,78g.
Pequeno Almoço: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог 5%. Almoço: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Хлебец Сельский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|