Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 20,65g | Prot: 114,53g | Carbs : 39,89g.
Pequeno Almoço: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de reglanchik
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