Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
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105,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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401 kcal
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Líp: 6,38g | Prot: 70,86g | Carbs : 11,95g.
Pequeno Almoço: Skinless Chicken Breast, Safeway American Blend Salad, Water. Almoço: Skinless Chicken Breast, Water. Jantar: Skinless Chicken Breast, American Blend Salad, Water. Snacks/Outros: Milk Chocolate Coated Peanuts, Celery Hearts. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustWriteJames
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