Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 47,70g | Prot: 100,11g | Carbs : 194,29g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo Cocido, Espárragos, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Melón . Jantar: Activia Yogur Natural Edulcorado, Cerveza Normal, Hacendado Mejillones en Escabeche, Pan Blanco. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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