Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2011
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1985 kcal
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Líp: 60,34g | Prot: 166,17g | Carbs : 199,94g.
Pequeno Almoço: skim milk, raisins, Boiled Egg, oatmeal. Almoço: fruit, Bean & Carrot Medley, Chicken Breast. Jantar: Honey Mustard Dressing, chicken breast, salad. Snacks/Outros: clif energy bar crunchy peanut butter, apple. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian2Perry
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