Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 60 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 61,19g | Carbs : 48,45g.
Pequeno Almoço: La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Los Calvos Jamón Cocido 42, Naranjas. Almoço: Coles de Bruselas, Rabanito, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Jantar: Sopa de Verduras, Bistec de Res, Rabanito, Grelos. Snacks/Outros: Manzana Verde, Huevo (Entero). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gladiolito
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