Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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74,0 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 70,04g | Prot: 51,28g | Carbs : 219,16g.
Pequeno Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Almoço: Powdered Sugar , Quebon 35% Whipping Cream, Graham Crackers, Strawberries , Philadelphia Regular Cream Cheese, Kraft Cool Whip, Cabbage , Carrots , Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Selection Mild Cheddar Cheese. Jantar: Potato. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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