Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 24,61g | Prot: 93,25g | Carbs : 85,20g.
Pequeno Almoço: баранка, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|