Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 80,73g | Prot: 71,70g | Carbs : 216,82g.
Pequeno Almoço: Honey, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Peach, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Coffee with Cream. Almoço: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. Jantar: Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Greek Salad, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Outros: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Hershey's Kit Kat Minis. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Conduzir - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 21 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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