Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
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93 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 43,73g | Prot: 54,52g | Carbs : 164,25g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Mini-Wheats, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, 2% Fat Milk. Almoço: Cooked Lentils, Lean Cuisine Cheese Ravioli. Jantar: Lentilles Cuites. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangxiao
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