Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1425 kcal
|
Líp: 100,09g | Prot: 100,97g | Carbs : 36,02g.
Pequeno Almoço: Spinach, Bacon, Egg White, Avocados, Feta Cheese. Almoço: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bankgirl1
|