Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 20,82g | Prot: 107,34g | Carbs : 116,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлеб, Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Оладьи на Кефире, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|