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Mercoledì
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 133,80g | Carbs : 316,49g.
Pequeno Almoço: Orasi Latte di Castagna, Melinda Mela Golden, Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Broccoli, Ortomio Passata di Pomodoro ●, Lidl Brezel. Jantar: Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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