Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 97,67g | Carbs : 135,44g.
Pequeno Almoço: Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Вареное Яйцо. Jantar: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de reglanchik
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