Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 69,53g | Carbs : 225,60g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Fuji Apples, Scrambled Egg , Toasted 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Cupcake with Icing, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato French Fries, Crab Cake, Poppy Seed Dressing. Jantar: Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Quaker Simply Granola. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de swervinmervin
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