Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3675 kcal
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Líp: 173,41g | Prot: 304,19g | Carbs : 215,27g.
Almoço: サラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 刺身, 鯛の刺身, サーモンの刺身, マグロの刺身, 牛すじ, ししとう, フルーツスムージー. Jantar: MD 森の黒トリュフ塩 ミックスナッツ, ヴィ・ド・フランス チキンとクラゲのサラダ, サラダ, 牛タン. Snacks/Outros: ヴィ・ド・フランス クリームパン, シャトレーゼ ベイクドチーズケーキ. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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