Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 23,81g | Prot: 123,93g | Carbs : 148,30g.
Pequeno Almoço: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Черемушки Лаваш Тонкий, Крыжовник. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|