Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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98,6 kg
Perdidos até agora: 60,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Líp: 23,02g | Prot: 32,46g | Carbs : 77,35g.
Pequeno Almoço: La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Frutillas. Almoço: Grelos, Tomates Cherry, Rabanito, Huevo Frito sin Grasa. Jantar: Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Grelos, Pepino. Snacks/Outros: Mangos, Pomelo, Dahi Yogurt Descremado, Mate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gladiolito
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