Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 91,49g | Prot: 116,01g | Carbs : 129,80g.
Pequeno Almoço: Gouda or Edam Cheese, Papayas , Jam Preserves, Hard-Boiled Egg , Woolworths Cape Seed Bread . Almoço: Woolworths Roasted Cauliflower & Pumpkin Salad, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, I&J Fish Cakes, Woolworths Moroccan Chicken. Jantar: Roasted Macadamia Nuts, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Vinaigrette Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Cos or Romaine Lettuce , Pears , Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Pulsin Vanilla Choc Almond Protein Bar, Chocolate Croissant, The Harvest Table Pure Collagen Powder. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de water_weed
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