Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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44,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 38,68g | Prot: 77,34g | Carbs : 208,78g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Orek, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Orek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Jantar: Tahu, Pakcoy, Salak, Kecambah, Tumis Oncom, Terung, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Outros: Keripik Singkong, Salak. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adindasya
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