Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1854 kcal
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Líp: 86,64g | Prot: 103,35g | Carbs : 182,11g.
Pequeno Almoço: Rudolph's Bavarian Rye Sourdough Bread, Cheddar Cheese, Egg White, Green juice, Egg, Lilydale Turkey Bacon, Lactantia 10% Half & Half Cream, Tomatoes. Almoço: Strawberry/Rhubarb Compote, Blueberries, Kraft Cool Whip 95% Fat Free, Beatrice 2% Cottage Cheese, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Olive Oil, Greek Dressing, greek salad veggies, Turkey Breast Meat, Mixed Salad Greens, Raspberries. Jantar: Butter, Olive Oil, Great Value Beef Burgers, Salad Dressing, Raspberries, Potato, greek salad veggies, Mixed Salad Greens, Costco Plant Based Protein Burger. Snacks/Outros: Bulk Barn Collagen, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Bean Salad. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smith55
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