Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 86,80g | Carbs : 92,17g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Almoço: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar. Jantar: Calavo Avocado, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Tomatoes, Spinach , Dijon Mustard, Member's Mark Parmesan Garlic Pork Loin. Snacks/Outros: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Candkforme
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