Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 45,48g | Prot: 49,86g | Carbs : 41,47g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz de Couve Flor, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Jantar: Pérgola Vinho Tinto Suave, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Gouda ou Edam, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquin
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