Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2014
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 50,10g | Carbs : 102,36g.
Pequeno Almoço: Great Value Diced Potatoes, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Green Onion, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Almoço: Winter Squash, Blue Diamond Almond Nut-thins - Hint of Salt, Tostitos Cantina Thin & Crispy, old wisconsin Turkey Snack sticks (Old Wisconsin). mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alezae
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