Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 30,59g | Prot: 51,31g | Carbs : 141,74g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caqui, Tomates Cereja, Pernil Assado, Pão Francês. Snacks/Outros: Bauducco Wafer, Cuca de Goiabada , Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquelinebts
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