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chest-35 3/4"
waist-29 1/2"
hips- 41"
arm-12 1/4"
thigh-19 1/2"
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72,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 57,14g | Carbs : 99,60g.
Pequeno Almoço: Waffle with Banana and Peanut Butter, Folgers French Roast Coffee, Carrington Farms MCT Oil Powder, McCormick Pure Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Basmati Rice, Broccoli , Chicken Breast. Antes do Jantar: Greek Yogurt, Kiwi Fruit. Jantar: Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie. mais...
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4317 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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