Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 57,22g | Prot: 50,48g | Carbs : 229,62g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen, Orangensaft. Almoço: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. Jantar: Zucker, Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Snacks/Outros: Krüger Schoko Cappuccino. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Hey.....wo warst du denn?
LG
14 jul 21 por membro: ❤ Karina ❤
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Hey, hab mich mal versucht vom Stress des Wiegens zu lösen. Hab aber trotz 100 km laufen pro Monat und normaler Ernährung etwas zu gelegt und wollte jetzt einfach mal wieder etwas Kontrolle rein bekommen. Hoffe, es geht dir gut!!
14 jul 21 por membro: Robinson Esquinzo
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Ja danke sehr gut.
Bin gerade in Urlaub🤗🤗
14 jul 21 por membro: ❤ Karina ❤
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Sehr schön 😊. Ich fahre übermorgen!! Dann wünsche ich dir einen schönen Urlaub!!
15 jul 21 por membro: Robinson Esquinzo
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Dir auch....u d schön weiterhin aufpassen und Sport machen😉😉🤗🤗🤗
15 jul 21 por membro: ❤ Karina ❤
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15 jul 21 por membro: Robinson Esquinzo
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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