Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 81,29g | Carbs : 121,12g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Café (Infusão). Almoço: Mexerica, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pif Paf Espetinho de Frango, Tirolez Queijo Coalho. Snacks/Outros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Leão Chá de Camomila, Club Life To Go Pão de Queijo Fit, Melitta Café sem Açúcar , Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Melão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iraluiza2
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