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Still cranky. I ate a bunch of ice cream last night because my hormonally charged body wanted it so today I am on the stationary bike ( 10miles so far) while hubby is out riding his road bike. He is on about a 40 mile ride, my goal is to do half of that on my stationary bike. I’m posting a pic of him… he’s what keeps me going every day. His spinal cord injury did not stop him, it made him push harder. What a lucky wife I am! UPDATE: I ended up riding 20 miles on my bike and then walked 2 miles. I feel pretty darn good!
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2631 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
wow impressive congratulations 👍👏
16 jul 21 por membro: ridemariel
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17 jul 21 por membro: Betheroo
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Histórico de Peso de Betheroo
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