Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 141,87g | Prot: 110,41g | Carbs : 125,20g.
Pequeno Almoço: Siete Grain Free Tortilla Chips Jalapeño Lime, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Calavo Avocado. Almoço: Golden Corral Skillet Cornbread, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing. Jantar: Trader Joe's Raw Pepitas, Vital Proteins Collagen Peptides, Kiwi Fruit, Strawberries. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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