Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 92,25g | Prot: 89,90g | Carbs : 162,02g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Potato, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Jantar: Red Kidney Beans , White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Chicken Breast, Artichoke Hearts in Oil, Olive Oil, Zucchini , Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Budweiser Bud Light. Snacks/Outros: Poppers Stuffed Jalapenos, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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